مطوية عن الغذاء المتكامل
مطوية عن الغذاء المتكامل

مطوية عن الغذاء المتكامل ، تقدم مؤسسة التصاميم الحديثة مطوية عن الغذاء المتكامل تعرض فيه المعلومات بشكل فريد و مبتكر ، و هذا حرصاً من مؤسسة التصاميم الحديثة على إثراء القيم و تبسيط المعلومات من خلال تقديم مطوية عن الغذاء المتكامل بشكل مبسط و مبتكر لجذب انتباه الأطفال و تسهيل ترسيخ المعلومات في عقولهم

للتواصل مباشرة مع المصمم وطلب التصاميم

اتصال

0554618694

واتساب

966554618694

و هذا باعتبار أن البوربوينت أصبح واحد من أهم الطرق الحديثة المستخدمة في العملية التعليمية التي تهدف إلي جذب انتباه الطلاب و تفسير و شرح المعلومات عن طريق استخدام الشرائح التقديمية الجميلة و عرضها على شاشة الكمبيوتر ، مما يوفر برنامج سهل الاستخدام و يوفر طباعة المطويات

مطوية عن الغذاء المتكامل
مطوية عن الغذاء المتكامل

مطوية عن الغذاء المتكامل

الغذاء هو الوقود الحقيقي للجميع ، و معرفة الغذاء الصحي و فوائده هو الدليل الصحيح الذي يجب علينا جميعًا اتباعه لتزويد أجسامنا بالمواد و المكونات اللازمة لتجنب الأمراض و القضايا الصحية التي تؤثر على صحتنا بشكل عام

ينصح الخبراء في مجال التغذية باتباع نظام غذائي متوازن حتى نتمكن من الحصول على العناصر الغذائية التي نحتاجها ، كما ينصح أخصائيو التغذية دائمًا أن يأخذ الناس بعض العناصر الغذائية في كل وجبة يأكلها الناس على مدار اليوم ، لذلك يجب عليك تحديد مواعيد وجبتك و الالتزام بهذه التواريخ ، و كذلك العناصر الغذائية التي ستتناولها في كل وجبة ، و يوصى باستخدام أخصائي تغذية ، و تقسيم النظام الغذائي اليومي على شكل (مجموعات غذائية)

المجموعات الغذائية في مطوية عن الغذاء المتكامل

المجموعة الأولي تشتمل علي : 

  • الألبان و النشويات لاحتوائها علي الكالسيوم و البروتين و النشويات
  • و أيضاً تحتوي علي فيتامين الريبوفلافين و الدهون المشبعة

المجموعة الثانية تشتمل علي : 

  • البقوليات التي تتمثل في الفول و العدس و الحمص  و البازلاء ، و الفاصوليا …و هكذا
  • البروتين الحيواني و الذي يتمثل في اللحوم
  • تمد هذه المجموعة اجسامنا بالأملاح المعدنية ، و الفيتامينات المركبة ، و الحديد
مطوية عن الغذاء المتكامل
مطوية عن الغذاء المتكامل

المجموعة الثالثة تشتمل علي : 

  • الخضروات
  • الفاكهة
  • و هذه المجموعة تمد أجسامنة بالألياف الغذائية ، و الفيتامينات ، و العناصر المعدنية التي تعمل علي تقوية المناعة و تقليل خطر الاصابة بالأمراض ، كما أنها تساعد علي نمو الأطفال بصحة جيدة

الأخطاء الغذائية التي يجب تجنبها

  • أكل البطاطا المقلي أو المعلة أو حتي المعدة منزليا، و ذالك وفقاً للأبحاث التي أثبتت وجود نسبة كبيرة من الدهون و الزيوت التي تضر الصحة و تتسبب في تراكم السمنة في الجسم
  • شرب المشروبات الغازية ، توثر المشروبات الغازية بشكل سلبي علي صحة الانسان ،و ذالك بسبب احتوائها علي دهون ثلاثية ، و لانها تسبب ارتفاع في الضغط ، و هشاشة في العظام
  • الوجبات السريعة ، تعد الوجبات السريعة و احدة من الأسباب الأساسية لاصابة بمرض السمنة ، كما أنها تسبب أيضاً في فقد شهية الأشخاص للطعام الصحي
  • تناول الحلويات بكثرة ، يعتبر تناول الحلويات بكثرة من الأخطاء الغذائية الشائعة التي يقع فيها معظمنا ، و ذالك لانها تسبب مشاكل صحية نحن في غني عنها مثل : الاصابة بالامساك ، و فقد المعادن و الفيتامينات الموجودة في الجسم
مطوية عن الغذاء المتكامل
مطوية عن الغذاء المتكامل

استخدمات المطويات

  • استخدام المطويات في الأغراض التعليمية مثل المنشورات التي يتم تصديرها للجامعات بهدف توضيح معلومات هامة
  • بهدف التوعية بأمور هامة ، و الوقاية من الأمراض و الأخطار و نشر الثقافة
  • يستخدمها طلاب المدارس في عمل ملخصات تساعدهم علي المذاكرة
  • تستخدم في توضيح المعلومات بشكل مبسط

الخدمات الأخرى التي تقدمها مؤسسة التصاميم الحديثة

  • عروض البوربوينت
  • جميع أنواع المقالات الحصرية
  • كل ما يخص المعلمين من ملفات إنجاز إلكتروني
  • الأبحاث
  • كل ما يخدم العملية التعليمية من حقائب تعليمية و ما تشتمل عليه من عروض بوربوينت و فيديوهات و مطويات و تصاميم
  • تصاميم فلاتر و سناب شات و كافة أنواع الفيديوهات من نجاح و تخرج و فيديوهات الأعياد و المناسبات الوطنية
  • تصميم الشهادات المدرسية بكافة أنواعها من تخرج و نجاح و تكريم للطلاب و المعلمين
  • تصميم السيرة الذاتية للتقدم للعمل
  • تصميم كافة أنواع الدعوات مثل دعوات الزواج و غيرها
  • التصاميم المختلفة المتنوعة مثل البروشور و المطويات و البنرات بمختلف أحجامها و تصاميم الانفوجرافيك
  • كل ما يخص الشركات و المطاعم و المحلات و المدارس من تصميم لوجوهات و شعارات و هويات

في نهاية المقال يسر فريق العمل في مؤسسة التصاميم الحديثة أن يقدم لكل عملائنا الكرام مطوية عن الغذاء المتكامل بطريقة احترافية و متكاملة العناصر و أيضاً قابلة للتعديل ، فقط عليكم التواصل معنا للحصول علي الخدمة

للتواصل مباشرة مع المصمم وطلب التصاميم

اتصال

0554618694

واتساب

966554618694

نشر :

اترك تعليق

0

للاعلي

X